¡Pinta mandalas! Relájate y encuentra la calma.

Mandala portada
Hoy queremos compartirles una selección de libros de mandalas para colorear y despertar la creatividad.

Date un momento y relájate pintando, mandalas y símbolos, y permite sumergirte en sus formas sagradas y de conéctarte intuitivamente con las fuerzas que están detrás de los símbolos.

El mandala, del sánscrito, círculo sagrado, es un dibujo que representa las fuerzas que regulan el universo, son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo, sirven como apoyo para la meditación.

Dibujar y colorear mandalas, puede convertirse también en el camino para el autodescubrimiento y la autorrealización.

Para los Budistas, la meditación es su función. Sin embargo, el proceso más importante para ellos es la “creación” de éstos por ser un camino “recorrido” que muestra las vivencias del momento (aquí y ahora) de quien lo diseña y siendo la vía de conexión entre el hombre y la divinidad, tanto en el proceso de creación, al pintarlo, al tenerlo para observación o como un bello adorno.

“Desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente de quien medita en ellos”, explica el experto Claudio María Domínguez.

Los mandalas son poderosos aliados para cualquier terapia de crecimiento interior.

La concentración que requiere pintar sin salirse del contorno ayuda a abstraerse de los problemas, si bien no los hará desaparecer, al menos podrás alejarte y relajarte.

Algunos de los beneficios que te trae colorear son:

  • Conectarte contigo mismo
  • Expandir tu consciencia
  • Desarrollar la paciencia
  • Descubrir tu creatividad
  • Vencer la rutina y el estrés
  • Despertar de los sentidos
  • Y mucho más...

Según el modo en que tu pintes, la forma en que decides colorear (de adentro hacia afuera o al contrario), los colores y formas que escojas, pueden decir mucho de ti, de tus sentimientos, y tus emociones.

 Sus formas y significados

Círculo: lejanía pero también seguridad, lo absoluto y el verdadero “yo”.

Cuadrado: equilibrio y estabilidad.

Triángulo: relacionado con el agua, la transformación y vitalidad.

Espiral: energías curativas

Cruz: símbolo de decisiones y se relaciona con los puntos cardinales.

Corazón: la unión, el amor, la felicidad.

La estrella: relacionada con la libertad y espiritualidad.

Pentágono: representa los símbolos de la tierra, agua y fuego, así como la forma del cuerpo humano.

Hexágono: equilibrio y unión de los contrarios.

Mariposa: relacionada con la transformación, muerte y la auto renovación del alma.

Laberinto: confusión, autorreflexión y la búsqueda del centro de uno mismo.


El color y su significado

Negro: relacionado con la tristeza, la muerte, lo profundo, la ignorancia y el misterio.

Blanco: purificación, iluminación. Es el color de la perfección. De la nada o el todo por hacer.

Verde: relacionado con la naturaleza, esperanza, crecimiento, felicidad y libertad.

Azul: paz, alegría, serenidad y satisfacción.

Gris: calma, espera, neutralidad, sabiduría y renovación.

Rojo: energía pura vital, pasión y sensualidad.

Naranja: energía, dinamismo, ternura, valor y ambición.

Amarillo: simpatía, color del sol y la luz.

Rosado: altruismo, dulzura, paciencia.

Morado: contemplación, amor al prójimo. Idealismo y sabiduría.

Violeta: transformación, magia, espiritualidad e inspiración.

Plateado: capacidades psíquicas, emociones fluctuantes.

Dorado: sabiduría y lucidez.

Aquí les damos unos nombres de libros para poder sumergirse en el mundo de los mandalas:

Mandalas para la meditación

Autor: Christian Pilastre.

Diviértete y medita colorenado.


Mandalas del arcoiris 

Autor: Maria Rosa Legarde.

Los siete colores que fortalecen el alma .


 

Mandalas de los cristales del agua

Autor:Glòria Falcón



Mandalas Celtas

Autor: Klaus Holitzka.

32 Mandalas para colorear y relajarse.



Mandalas para los peques 

Autor: Marie Pré.

Una nueva herramienta pedagógica.



Feel happy

Autor: Lantaarn Publishers

Colorear con una consciencia plena para una relajación diaria


Te animamos a pintar, a enmarcar, a regalar y decorar con tus propios mandalas. 

Visita nuestro tablero de pinterest mandalas y para colorear y encuentra unas maravillosas imágenes inspiradoras que puedes imprimir desde casa.

Hay todo un mundo por descubrir... ¡Hazlo ahora y pinta!

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Referencias:

Jardín del libro

Jardín del libroWikipedia

Guioteca

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