7 consejos prácticos para aumentar la empatía

por Edith Gómez

Hay algo en común que tenemos con las ratas que podría sorprenderte. Esos pequeños roedores (a veces grandes) que corren sobre la basura, son capaces...

QiGong, la paternidad, el amanecer y una siesta

por Joaquin Rivera Padrón

Mi vida ha cambiado para más feliz desde que nació mi primer hijo. La paternidad me ha hecho muy feliz y mi corazón ha crecido con...

Las 12 herramientas imprescindibles para una vida más consciente

por Leo Babauta - Amalur Zen

Las 24 reglas de Chi Kung

por Sebastián González

A la hora de practicar Chi Kung es importante ir con la mente y el cuerpo entregados a la práctica misma, sin espectativas o ideas que...

Ba Duan Jin Qi Gong - Las Ocho Joyas del Chi Kung

por Sandra Jiménez - Amalur Zen

El Qi Gong (氣功, pronunciado Chi Kung), es un sistema de ejercicios milenario originario de China. Pese a que hay muchísimos estilos de Qi Gong (algunos...

Chikung para la artritis

por Sebastián González

Para la medicina tradicional china (MTC) cuando el equilibrio del QI y su distribución se desequilibran, el cuerpo físico se ve afectado y comienza a...

Aprender a respirar (bien)

por Sandra Jiménez - Amalur Zen

El modo de respirar influye y puede alterar tu estado de ánimo, tu claridad mental, el cómo te relacionas con los demás, y lo que es...

Entrenamiento de QiGong (ChiKung) en la oficina

por Joaquin Rivera Padron

El QiGong (ChiKung) agrupa muchos sistemas de técnicas milenarias chinas de sanación, con probados beneficios para la salud de cuerpo y mente. He realizado una sesión...

El QiGong como sistema curativo

por Sebastián González

En primer lugar para explicar los efectos terapéuticos de los ejercicios del QiGong, hay que hablar de la energía Qi, un concepto que en...