Https%3a%2f%2fcdn.evbuc.com%2fimages%2f28415839%2f197154563525%2f1%2foriginal

Terminó hace 5 meses

21 de abr 16:30 - 21 de abr 18:00

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à vivre en pleine conscience permet de faire le plein d’énergie vitale en se reconnectant à soi-même, en délaissant enfin le paraître pour retrouver l’être, en prenant conscience de sa respiration, de son corps et des pensées qui traversent notre esprit. C’est tout à la fois très simple et très exigeant.Weijia Cambreleng propose le protocole MBSR (mindfulness-based stress reduction) ou « réduction du stress basée sur la pleine conscience » . C’est un programme scientifique d’inspiration bouddhiste, créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine à l’université du Massachusetts. Il a été popularisé en France par Christophe André.Conçu initialement pour réduire le stress dû à la maladie et aux traitements pénibles, ce programme est désormais très prisé pour ses résultats dans les écoles, les entreprises et chez les sportifs de haut niveau.Le programme a pour but d’enseigner à chaque participant comment intégrer et appliquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne face à la variété des défis qui en émanent.L’objectif de ces ateliers découverte &information (gratuits) est de permettre à ceux qui sont intéressés par la méditation pleine conscience de :• avoir une première saveur de la pleine conscience ;• comprendre les principes, l’origine et le contenu du programme de réduction du stress ;• connaître les implications pratiques pour suivre le programme (8 semaines à raison de 2,5 h par semaine) ;• poser toute question supplémentaire ;• valider leur intérêt pour le programme complet et éventuellement s’inscrire.
Otros eventos
26 sep

FORMAZIONE YOGA KUNDALINI

Https%3a%2f%2fcdn.evbuc.com%2fimages%2f27755447%2f200319324859%2f1%2foriginal

Termina en 3 meses

Nola, Italia
26 sep

Danza dei 5Ritmi "Notes on A Practice" Qua...

Https%3a%2f%2fcdn.evbuc.com%2fimages%2f28020793%2f138955767873%2f1%2foriginal

Termina en 5 meses

Roma, Italia
26 sep

Sommercamp Yoga meets Qigong

Https%3a%2f%2fcdn.evbuc.com%2fimages%2f26701888%2f96396540185%2f1%2foriginal

Termina en 10 meses

Bad Hofgastein, Austria

© 2013 - 2017 Ifeel maps. Tu guía saludable.

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar tu navegación, adaptarse a tus preferencias y realizar labores analíticas. Al continuar navegando aceptas nuestra Política de Cookies.