9 hermes  meditacion

Terminó hace 3 meses

08 de may 19:15 - 31 de jul 20:15

"Todos somos maestros y alumnos. Pregúntate: ¿Qué vine a aprender aquí y qué vine a enseñar? Louise Hay"

Esta frase de Louise Hay ha sido mi inspiración en la creación de este taller.

Primero he vivido durante años el estrés y la ansiedad en mi vida. A pesar de ser la propietaria de un Centro de Terapias con más de 20 años en el mercado, el estrés y la ansiedad fueron mis compañeros durante mucho tiempo.

Entonces decidí aprender para poder superarlo, y ahora que ya se primero de todo detectar cuando vuelve y posteriormente como controlarlo, ha sido el momento en el cual he decidido que ya estaba preparada para enseñarlo.

En este taller voy a enseñarte la "técnica de la respiración completa", junto con algunas técnicas de relajación. Pero no tan sólo vendrás a relajarte, sino que vendrás a entender el por qué el estrés y la ansiedad están en tu vida, para sólo de esta forma poder eliminarlos de tu vida, o sino reducir la intensidad.
Y para finalizar te dejo con otra frase que resume lo que vas a experimentar en este taller trimestral

"El primer paso hacia el cambio es la conciencia. El segundo paso es la aceptación. Nathaniel Branden"

Precio: 120€

Montserrat Oliveros
Directora Centro Terapias Hermes cuida´t i aprèn

Passatge Coello, 2 Metro Sagrera L1/L5 BUS 62,34,H8 SAGALES,RENFE Parking más cercano HIPERCOR, Avinguda Meridiana, 350, 08027 Barcelona, Spain


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