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Terminó hace 9 meses

25 de nov 10:00 - 25 de nov 11:45

La clase incluye el canto de OM y el Sutra básico simple o Shlokas de las Escrituras antiguas, su traducción al inglés (o al español) y explicación (charla de Dharma), Surya Namaskar (Saludos al sol) una secuencia de asanas (Posturas) de manera fluida (Vinyasa), Meditación y Shavasana (Relajación final).
A veces las clases se inspiran en un evento particular que me sucedió, un encuentro, la frase de un libro, una película … una conversación. Cada cosa es una enseñanza si estamos abiertos y atentos a la escucha.
Mis clases están hechas de secuencias vigorosas que van desde las más simples a las más desafiantes, como equilibrios de brazos y transiciones, la atmósfera es animada y alegre.
Mis listas de música son inspiradoras, estimulantes y relajantes al mismo tiempo, para realzar y elevar la experiencia. La elección de música varía de clásica a rock, hindú, folk, reggae … la que se ajuste al ambiente y al enfoque de la clase. La música es mi pasión desde siempre, creo que puede llevarnos directamente a la permanencia divina dentro de nosotros y alrededor de nosotros.
Cada clase es un nuevo viaje hacia nuestro interior.
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